Ski-Club Durmersheim

Gymnastik "Fit und Gesund"

Wir treffen uns jeden Montag um 20.15 Uhr in der Gymnasium-Sporthalle zu unserer Gymnastik Fit und Gesund.

Nordic-Walking-Wochentreff

Zum gemeinsamen Fitnessprogramm im Hardtwald treffen wir uns donnerstags, um 15:00 Uhr, an der Bäretriewerhütte. Die Gehzeit beträgt ca. 1,5 Stunden. Wir freuen uns auf rege Beteiligung.  

Neuer Kurs ab 13. Januar 20 - mit Tony und Latin-Musik

Es gibt noch wenige  Restplätze!  

Und weiter geht's: Fitness-Interessierte in Durmersheim und Umgebung können sich beim "Zumba-Kurs" wieder fit tanzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl Anfängerinnen als auch Zumba-Geübte daran teilnehmen können.
Zumba - das der umgangssprachliche spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" - setzt auf die Kombination verschiedener lateinamerikanischer, rhythmischer Tänze wie Salsa, Merengue und Samba. Einfache Abfolgen von schnellen und langsamen Tanzschritten sowie Drehungen machen Zumba auch für Einsteiger interessant. Mit Hilfe der Trainingstechnik "Rhythm Progression" werden Oberkörper, Körpermitte, Bauchmuskulatur und Unterkörper besonders effektiv gefordert. Die Teilnehmer sollen sich wie auf einer heißen Tanzparty fühlen und so spielend und ohne übertriebene Anstrengung Kalorien verbrennen. Die Trainingszeit beträgt üblicher Weise 60 Minuten. Dass Zumba den Fitnesszustand verbessert, ist unbestritten; pro Stunde können 400 bis 500 Kalorien verbrannt werden.
Durch Einbezahlung der Kursgebühr sichern Sie sich Ihre Teilnahme.

Die Bankverbindung:
Sparkasse Rastatt-Gernsbach

IBAN: DE69 6655 0070 0012 0110 52  
 
Informationen im Detail
Zeitraum/Kurstage: Mo., 13.01. bis 30.03.2020, 11 Abende.
Ort: Littlehamptonhalle Durmersheim, Lammstraße.
Zeitpunkt: Montags, 20:00 bis 21:00 Uhr.
Preis: Club-Mitglieder 60 €; Nichtmitglieder 72 €.
Wichtig! Getränke und Handtuch mitbringen!
Info und Anmeldung: kasse@skiclub-durmersheim.de

Anmeldungen werden entgegen genommen

Ihre Familie ist schneebegeistert?  Sie suchen noch ein Ausflugsziel? Sie wollen sich, ihre Kinder oder Enkelkinder beglücken? Ihr Kind verreist nur im Duo mit Freund oder Freundin? Wir haben die richtige Veranstaltung für Sie:

Snow und Fun
In dieser Saison finden unsere Ski- und Snowboardkurse am 25.01. und 26.01.20 am Feldberg statt.
Abfahrt: 6:15 Uhr in Malsch am Bürgerhaus und um 6:30 Uhr in Durmersheim an der Bushaltestelle Rastatter Straße (Kreuzung Rastatter Str. und Merkurstr. in Durmersheim). Teilnehmen können Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Kosten betragen für 2 Kurstage 75 € (Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren 70 €) für Mitglieder des SCD und 85 € (Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren 75 €) für Nichtmitglieder. Sie beinhalten die Kursgebühr und die Busfahrt, Kosten für den Liftpass werden gesondert abgerechnet. Auch in diesem Jahr haben wir die Teilnehmerzahl begrenzt - also schnell anmelden.
Anmeldeformulare: http://skiclub-durmersheim.de/downloads
 
Ski- und Snowboard-Camp 14. - 16.02.2020
Ski- und Snowboarden für 10 -17-Jährige (ganz ohne Eltern) Auch dieses Jahr geht's mit uns wieder auf ein abenteuerliches Ski-/Snowboard-Erlebnis auf die Pisten von Balderschwang. Es erwartet dich ein großes Haus mit Matratzenlager und Spielplatz direkt davor zum Funpark bauen. Außerdem ist auch außerhalb der Piste ein spannendes Programm geplant, unter anderem mit einem aufregenden Mottoabend. Unser junges, erfahrenes und immer gut gelauntes Betreuerteam erwartet euch bereits und freut sich auf eine spaßige und unvergessliche Zeit.
Preis: für SCD/SSCM-Mitglieder: 170 €, für Nichtmitglieder: 190 € 

Anmeldungen und Info unter: mailto:jugend@skiclub-durmersheim.de
Anmeldeformulare: http://skiclub-durmersheim.de/downloads

Schneeschuhwanderung
Am Samstag, 26.01.2020, bieten wir im Rahmen unseres Kursangebots am Feldberg wieder eine Schneeschuhwanderung in Kooperation mit dem SSC Malsch an. An diesem Tag sind bis zu 10 Paar Schneeschuhe und Stöcke am Haus der Natur für uns vor reserviert. Die Leihgebühr beträgt 10,00 € pro Person. Weitere Kosten für die Hin- und Rückfahrt mit dem Bus betragen 22,00 € pro Person. Die Gehzeit der geführten Wanderung beträgt 4 bis 5 Stunden mit Hütteneinkehr. 
Die Tour findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.
Anmeldungen bitte direkt an den Organisator Heinz Winter, Tel. 07246/1848 oder per E-Mail an skitouren@ssc-malsch.de
 
Jugendfreizeit 15. - 18.03.20
Die Jugendfreizeit ist für alle volljährigen Ski- und Snowboardbegeisterten. Euch erwartet ein Wochenende, bei dem ihr in eigener Gruppenzusammenstellung den Tag auf der Piste verbringen werdet.
Die Anreise erfolgt eigenverantwortlich in Fahrgemeinschaften - Organisation dieser wird vom SCD übernommen.
Die Anmeldung zur nächsten Jugendfreizeit findest du unter https://skiclub-durmersheim.de/downloads.
Die Anmeldung kannst du ausgefüllt per E-Mail an mailto:jugend@skiclub-durmersheim.de senden, mit unserem https://skiclub-durmersheim.de/kontaktversenden oder bei Fabian Kniehl (Friedrich-Ebert-Str. 5 in Durmersheim) abgeben.
Beginn: individuell
Ort: Biberwier
Gebiet: Ehrwald

Frauen-Skifreizeit:  Donnerstag 19.03. bis Sonntag 22.03.2020

Kosten: Ski-Club-Mitglieder 220 € pro Person im Doppelzimmer / Nicht-Mitglieder 240 € pro Person im Doppelzimmer.  Infos/Flyer finden Sie auf unserer Website.
Bei Interesse bitte melden bei Carla Jakobi, Telefon 07245/9167377 oder E-Mail carla.edlich@t-online.de