Musikverein 1868 e. V. Durmersheim

Jugend-/Gesamtorchester

Jugendorchester

Das Jugendorchester probt wieder ab dem 11.09. um 18:30 Uhr im Alten Kino.

Gesamtorchester

Die nächste Probe für das Gesamtorchester findet am Freitag um 19:30 Uhr im Alten Kino statt. Bitte merkt euch unsere Musikerversammlung am nächsten Freitag, 15. September vor. Hier proben wir nur von 19:30 - 21:00 Uhr.

Rückblick Wallfahrt der Region

Bei strahlendem Sonnenschein waren zahlreiche Gläubige am vergangenen Sonntag in den Klostergarten der Wallfahrtskirche Maria Bickesheim gekommen, um an dem traditionellen Festgottesdienst teilzunehmen. Auch in diesem Jahr spielte wieder eine Bläsergruppe des Musikverein Durmersheim, die die Wallfahrt der Region musikalisch untermalte. Vielen Dank an alle Musiker, die hier am Sonntagmorgen bei diesem Auftritt da sein konnten.

Das Ferien-Ende naht

und dazu noch ein paar Tipps für den Wiedereinstieg in den Alltag

Ein Reservoir für den Alltag auffüll

Ferien geben uns den nötigen Abstand zum Alltag, um Verarbeitungsprozesse anzustoßen und das eigene Leben von außen zu betrachten. Sie bieten oft die richtige Gelegenheit für Gedanken über Veränderungen. Genauso wie für Selbstfürsorge und Beziehungspflege, die im Alltag oft zu kurz kommen. In den Ferien können wir uns ein Reservoir an positiven Emotionen aufbauen für den Alltag. Das stärkt unsere Ressourcen, unsere Gesundheit und die Resilienz.
Und um die Rückkehr einfacher zu machen hier ein paar Tipps

1. Das Ende vorbereiten

Genauso wie auf die Ferien selbst sollte man sich auch auf das Ferienende vorbereiten. Sich also vor Ferienende schon überlegen, wie es einem die letzten Male bei der Rückkehr ergangen ist und was hilft. Zum Beispiel diesmal einen Tag früher aus den Ferien zurückkommen und schon einmal die Wäsche erledigen oder sich schon vor dem Montag mal zwei Stunden Zeit nehmen für E-Mails, damit man am ersten Tag schon weiß, was einen erwartet.

2. Erinnerungen warmhalten

Damit das Feriengefühl nach der Rückkehr nicht so schnell wieder verschwindet, helfen Erinnerungssymbole z. B. die klassische Muschel vom Strand, der typische Keks oder ein spezieller Wein. Auch der Fotoabend, mit dem man früher alle Nachbarn genervt hat, eignet sich dafür. Man kann sich die Bilder ja auch einfach selber oder mit den Personen zusammen anschauen, die in den Ferien dabei waren.
Das gemeinsame Erzählen der Erinnerungen hilft, die positiven Gefühle wieder hervor zu holen.

3. Die nächste Auszeit planen

Ganz grundsätzlich gilt, sich auch Erholungsinseln im Alltag zu schaffen und nicht nur die Ferien zu nutzen, um aus dem Trott auszubrechen. Sich also bewusst unter der Woche oder am Wochenende eine Auszeit einplanen und diese auch als solche zelebrieren. Das könne man gut auch an die letzten Ferien anknüpfen und zum Beispiel ein Restaurant aussuchen, das an die letzten Ferien erinnert, oder eine Aktivität planen, die man auch in den Ferien gemacht hat. So lassen sich die positiven Feriengefühle etwas verlängern.

Und ein letzter Tipp

Sich bald wieder an die Planung der nächsten Ferien machen und dafür fixe Termine abmachen und die Planung richtig zelebrieren. Denn Vorfreude ist bekanntlich die beste Freude.

Unsere nächsten Termine

1. Oktober - Weinfest Winden

7. Oktober - Ausflug nach Straßburg

29. Oktober - Herbstzauber in Maria Bickesheim